Cauze cunoscute, dar învinse de remedii inovatoare, pentru „bula gastrică”

De ce se formează bula gastrică? Vă explicăm cum să o prevenim și cum să o tratăm, totul într-o formă hotărât inovatoare.

A învăța să înțelegi cum să-l gestionezi este esențial pentru a evita problemele enervante precum refluxul gastroesofagian, extrasistola sau tahicardia.

Trigliceride mari: cauze, simptome și remedii dintr-o perspectivă inovatoare
O dietă inovatoare (și motivată) pentru a învinge colesterolul
Cum să preveniți boala Alzheimer cu „drenajul creierului”
Astfel bacteriile intestinale strică somnul copiilor

Dar ce este de fapt o „bule gastrică”?

În practică, este o bulă de aer care este mereu prezentă fiziologic în fundul stomacului, care este în contact cu diafragma și, deci, indirect cu inima.

Când cantitatea de aer din bule crește, acesta este eliminat prin cardia (care este sfincterul diafragmei care separă esofagul de stomac) și produce așa-numitul „burp”, curgând în esofag.

Atunci când această bulă nu își găsește o ieșire, crește în volum și, prin comprimarea regiunii cardiace, modifică funcționalitatea inimii, producând tumefacție abdominală, tahicardie, extrasistolă și apăsare toracică, care alarmează atât de mult pacienții.

Pentru că diferitele simptome nu trebuie trecute cu vederea

Aceste simptome sunt de natură pur funcțională și nu sunt deloc periculoase pentru că nu indică nicio disfuncție cardiacă, dar asta nu înseamnă că nu trebuie tratate, și pentru că sunt totuși un semnal din partea organismului care merită atenție.

Adesea, bula de aer neexpulsată este asociată cu arsuri la stomac și aciditate, care sunt simptomele clasice ale reflux gastroesofagian.

Soluția optimă, pe care trebuie să o propună un bun nutriționist, este să încerce să rezolvi situația pentru a rămâne sănătos în continuare.

În acest sens, va fi necesar să duci un stil de viață corect și o alimentație sănătoasă.

De ce a devenit zahărul cel mai mare dușman al omului?
Tiroidita si gusa: asa se imbolnavesc oamenii in zona Bergamo
Lapte, vitamina D și osteoporoză: care este legătura ascunsă?
Depresie și nutriție: care este legătura inextricabilă?

Ce ar trebui făcut pentru a evita creșterea acestuia?

Simptomele produse de această problemă sunt adesea „secundare” și, prin urmare, prea des luate cu ușurință.

În zilele noastre, de exemplu, pentru un simplu „acid stomacal”, suntem obișnuiți să ingerăm o doză dintr-un produs farmaceutic precum Gaviscon.

Ne facem inevitabil să credem că disconfortul depinde doar de o masă prea copioasă, caz în care încercăm să-l remediam seara cu o supă sau un ceai de plante.

În realitate, după cum vor fi aflat unii cititori pasionați ai secțiunii „nutriție și nutriție” din Innovando.News, cât de multă mâncare mănânci nu este niciodată o problemă, atâta timp cât știi ce este potrivit pentru organismul tău și ce nu.

Pentru a preveni bula gastrică să-și crească volumul fiziologic, este necesar să acordați atenție alimentelor care trebuie introduse în stomac.

Cel mai important factor de prevenire, dar si cel mai complicat de pus in practica, pentru ca din pacate de multe ori nu suntem constienti de acest aspect, consta in combinarea corecta a alimentelor intre ele.

Până în prezent, acest aspect nu a fost luat în considerare, dar devine din ce în ce mai decisiv și mai răspândit.

Tot ce nu știi despre alergia la nichel...
Ce este sindromul metabolic? Și cum poate fi prevenit?
Probleme de presiune? Toți le avem, dar puține reguli...
De ce domină atât de mult infecția urechii în perioada Crăciunului?

Cum să combinați cu grijă alimentele

Soluția optimă pe care o propunem este ca, învățând să asociem corect alimentele între ele, nu numai că se rezolvă probleme precum bulele gastrice sau aciditatea frecventă a stomacului, dar este și posibil să observăm cum energia crește incredibil.

Un exemplu simplu, dar extrem de semnificativ este reprezentat de clasicul „abbiocco” post-prandial.

Învățând să combinăm corect ingredientele preparatelor pe care le consumăm, este posibil să descoperim ce alimente sunt de fapt potrivite pentru organismul nostru.

Refluxul sau extrasistolele enervante devin o amintire îndepărtată.

Dacă apar din nou, indicele este atribuit faptului că am mâncat ceva pe care corpul nostru nu este propice să-l primească.

De exemplu, ar fi mai bine să eviți întotdeauna „suma” de fructe și cereale: cel mai concret exemplu este felia de pâine cu dulceață, care este uneori denumită chiar un mic dejun sănătos...

De fapt, cerealele și fructele ar trebui să fie întotdeauna consumate cu proteine.

Un mic dejun potrivit pentru cei care iubesc dulceata, de exemplu, ar putea consta intr-o omleta cu ou cu dulceata.

Pentru iubitorii de fructe, însă, este excelent să te gândești să o iei dacă vei mânca carne sau pește în următoarele ore.

Metoda „Dieta sistemului imunitar” vă permite să pierdeți în greutate, să atenuați problemele gastrointestinale și să restabiliți valorile corecte ale sângelui prin alegerea alimentelor corecte pentru sistemul dumneavoastră imunitar.

Pentru că dieta mediteraneană nu este ceea ce... știm
De ce avem o dorință nestăpânită de... desert la sfârșitul unei mese?
Tot ce este „inovator” de știut despre vitamina D
Cum să înțelegem și să gestionăm mai bine atacurile noastre de foame

Cât timp durează rezolvarea problemei?

De fapt, este nevoie de foarte puțin timp pentru a rezolva problema. Este suficient să te hrănești chiar și o singură dată cu alimentele corecte pentru ca organismul să poată produce imediat energia corectă.

În zilele noastre, cu informațiile pe care le avem, este o nebunie să ne gândim la rezolvarea acidului din stomac pur și simplu luând puțin Gaviscon.

Soluția optimă pe care ar trebui să o propună nutriționistul este să acorde o atenție deosebită combinației de alimente.

O sugestie importantă este să evitați pe cât posibil alimentele cu amidon la cină, deoarece ar trebui să preferați consumul de carne, pește sau ouă cu legume crude seara, dacă scopul este de a petrece o noapte liniștită.

O zicală veche, încă valabilă, era să iei micul dejun ca un rege, prânzul ca un prinț și cina ca un sărac.

Îmbogățiți microbiota intestinală datorită carbohidraților
De ce este rău consumul de gluten chiar și pentru cei care nu sunt celiaci?
Acordați atenție... valorilor de fructoză în loc de colesterol
Sindromul intestinului iritabil nu este o chestiune de simptome